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Aktuelle Artikel
Gründe für Wintersport  

Gesunde Gründe für Wintersport

Wintersport ist gut für Körper und Seele. Gleich eine ganze Reihe gesunder Gründe spricht dafür.

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- Meister im Verstecken  

Viren - Meister im Verstecken

Wie wir uns gegen Viren wehren; Tipps, damit wir und andere gesund durch die Erkältungszeit kommen.

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= weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?  

Milde Winter = weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?

Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung.

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und Autoimmunerkrankungen  

Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen

Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden.

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Diabetes mellitus Typ II  

Alles über Diabetes, 1. Teil: Diabetes mellitus Typ II

Diabetes mellitus Typ II - früh gegensteuern, damit die Bauchspeicheldrüse nicht schlapp macht.

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auf der Skipiste  

Sonnenschutz auf der Skipiste

Gerade in Höhenlagen ist die Sonne nicht zu unterschätzen. Ohne Sonnenschutz sollte man also nicht auf die Piste.

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bei Kälte  

Hautpflege bei Kälte

Bei Kälte hat die Haut ganz eigene Bedürfnisse und braucht andere Produkte als im Sommer.

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Thermalbäder  

Wunderbar warmes Wasser: Thermalbäder

Wenn es draußen kalt ist, ist warmes Wasser eine Wohltat für Körper und Geist.

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und entschlacken  

Entschleunigen und entschlacken

Manchmal ist weniger mehr - wir entscheiden, wie viel Stress und Ballast wir unserem Körper zumuten.

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