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Aktuelle Artikel
Kalorienarme Snacks  

Ideal für heiße Sommertage: Kalorienarme Snacks

Kalorienarme Snacks sind im Sommer ideal, um unseren Körper bei heißen Temperaturen nicht zu überlasten. Außerdem können Heißhungerattacken so besser vermieden werden.

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- was man gegen Durchfall  

Wenn die Toilette zum besten Freund wird - was man gegen Durchfall tun kann

Wenn Sie losen oder wässrigen Stuhlgang haben, spricht man von Durchfall. Dies ist eine sehr häufige Erkrankung, die sich in der Regel von selbst löst. Hier erfahren Sie mehr.

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Besser schlafen:  

Besser schlafen: So beeinflussen Sie Ihre Nachtruhe auf positive Weise

Gut einschlafen und ausgeruht aufwachen klingt so einfach, kann manchmal jedoch eine ganz schöne Herausforderung sein. Dabei ist eine erholsame Nachtruhe enorm wichtig für unser Leistungsfähigkeit.

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Burnout  

Burnout-Syndrom – ausgebrannt und erschöpft im Alltag

In unserer modernen Arbeitswelt sind wir ständig gefordert, leistungsfähig zu sein und den Spagat zwischen Job, Familie und persönlichem Leben zu meistern. Doch wie erkennt man, ob man dauerhaft überlastet ist?

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Mücken  

Mücken im Herbst – Wie wird man sie los?

Kaum öffnet man das Fenster für ein paar Minuten, schon summt und sticht es in der Nacht. Viele Menschen fragen sich, ob die Mückenzeit im Herbst endlich vorbei ist. Leider müssen wir noch etwas Geduld haben.

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Getränkeauswahl für heiße Tage  

Die richtige Getränkeauswahl für heiße Tage

Bei Hitze braucht der Körper mehr Flüssigkeit. Genauso wichtig wie genug zu trinken ist es, richtig zu trinken.

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Impfungen  

Was sind Impfungen und wie funktionieren sie?

Impfstoffe lehren das Immunsystem, bestimmte Krankheitserreger zu erkennen und zu eliminieren. Auf diese Weise ist Ihr Körper vorbereitet, falls Sie jemals einer Infektion ausgesetzt sind.

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Verstopfung  

Verstopfung: Was löst den trägen Darm?

Der Darm ist ein Motor für die Gesundheit unseres gesamten Körpers. Wenn der Stuhlgang schwierig oder unregelmäßig ist, kann dies zu Unbehagen, Blähungen und allgemeinem Unwohlsein führen.

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Juckreiz  

Juckreiz und empfindliche Haut: Ursachen, Behandlung und Tipps

Juckreiz und empfindliche Haut können das tägliche Leben zur Qual machen. Ob durch Neurodermitis, Allergien, häufiges Duschen oder hormonelle Veränderungen - Juckreiz kann vielfältige Ursachen haben.

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für die Erkältungszeit stärken  

Das Immunsystem für die Erkältungszeit stärken

Mit der kalten Jahreszeit steht auch wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Höchste Zeit, das Immunsystem dafür zu stärken.

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