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Aktuelle Artikel
Ernährung bei Hitze:  

Ernährung bei Hitze: Wie Sie Körper und Geist erfrischen

Sommerzeit bringt Wärme und Sonnenschein. Doch die Hitze kann den Körper beanspruchen. Gut gewählt, helfen Lebensmittel, den Sommer frisch und vital zu erleben. Hier finden Sie praxisnahe Ernährungstipp.

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Hilfe bei innerer Unruhe:  

Hilfe bei Innerer Unruhe: Ursachen & Bewältigungsstrategien

In einer Welt, die niemals stillsteht, ist innere Unruhe ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Menschen fühlen sich ständig angetrieben, ihre Höchstleistung zu bringen und den Anschluss nicht zu verlieren.

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 guter Sonnenschutz  

Sommerzeit ist Sonnenzeit: Warum ein guter Sonnenschutz wichtig ist

Mit dem Sommer verbinden wir unter anderem lange Aufenthalte im Freien. Damit die Sonnenstrahlen keine negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, ist ein guter Sonnenschutz wichtig.

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 Verreisen mit einer Herzkrankheit  

Was man beim Verreisen mit einer Herzkrankheit beachten sollte

Darf man verreisen, wenn man von einer Herzerkrankung betroffen ist? Wenn ja, gibt es Einschränkungen? Ist man von einer Herzerkrankung betroffen, sollte die Reise im Vorhinein gut geplant sein.

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Diabetes  

Diabetes - eine wachsende Belastung für die Gesellschaft

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei der die Fähigkeit des Körpers, Blutzucker zu verarbeiten, beeinträchtigt ist. Es gibt verschiedene Typen, die unterschiedlich behandelt werden können.

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Reiseapotheke  

Reiseapotheke - so gelingt erste Hilfe unterwegs

Eine Reiseapotheke ist ein wichtiges Utensil für jeden Urlaub, egal ob es sich um einen Kurztrip oder eine Weltreise handelt. Wenn die Arztpraxis weit weg ist, ist es wichtig, die richtigen Dinge dabei zu haben.

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 Entfernen von Splittern aus der Haut:  

Richtiges Entfernen von Splittern aus der Haut: So funktioniert es

Einen Moment nicht aufgepasst und schon ist es passiert: Ein Splitter steckt unter der Haut. Das ist grundsätzlich kein Grund zur Besorgnis, aber man sollte dennoch wissen, wie man ihn richtig entfernt.

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Magenprobleme  

Magenprobleme überwinden: Was Sie selbst tun können

Magenprobleme können durch vielfältige Ursachen hervorgerufen werden, von Stress über falsche Ernährung bis hin zu psychosomatischen Reaktionen.

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 Getränke  

Leichte und erfrischende Getränke für den Sommer

Wenn wir den Sommer begrüßen, sollten wir unseren Körper mit einigen der besten Getränke erfrischen und auftanken, um die Hitze zu bewältigen. Hier sind leckere und gesunde Rezepte.

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Speiseöle  

Speiseöle als Lieferanten für gesunde Fette

Ein geringes Maß an Fetten gehört zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Gesunde Fette stecken zum Beispiel in vielen Speiseölen.

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