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Sommerhitze gut schlafen  

Bei Sommerhitze gut schlafen

Ein- und durchzuschlafen kann im Sommer zur Herausforderung werden. Mit ein paar Tricks klappt es dennoch.

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Der richtige Sonnenschutz für Kinder

Kinder brauchen besonders viel Schutz vor der Sonne. Dies beschränkt sich nicht auf Sonnencreme.

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Stand Up Paddling trainiert den ganzen Körper

Stand Up Paddling liegt im Trend. Es ist jedoch darüber hinaus ein effektives Trainig für den gesamten Körper.

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Spitze gegen Hitze!  

Unsere Tipps: Spitze gegen Hitze!

Gesund und beschwingt durch den Sommer mit unseren "coolen" Tipps

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Frisches Gemüse ist gut für das Gedächtnis

Schmeckt gut - tut gut. Gemüse, Obst und Nüsse halten die grauen Zellen fit.

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Positiv denken ist gesünder

Denkt man positiv, hat man es im Leben leichter und ist sogar seltener krank. Eine positive Einstellung ist gesund, wenn man sich dafür nicht unter Druck setzt.

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Hin und wieder eine scharfe Mahlzeit ist gesund. Womöglich erhöht scharfes Essen sogar die Lebenserwartung.

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Vorsicht beim Baden - Keime im Wasser

Gefahr erkannt, Gefahr gebannt - was wir über Keime in Freigewässern und Bädern wissen sollten

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Man soll zwar aus einer Mücke keinen Elefanten machen, doch zu wissen, was gegen Mücken hilft, ist nützlich

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Zwei- oder Mehrsprachigkeit hat viele Vorteile, nicht nur bezogen auf die Kommunikation mit anderen Menschen

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